老师，我有一个excel文档，里面有100条评论，现在需要流程从我的excel表里随机提取任意一条评论去网页的评论框里输入评论，我应该怎么操作呢？

老师，我有一个有100条评论的excel文档，，现在需要流程从我的excel表里随机提取任意一条去网页的评论框里输入评论，并且循环这个动作（从excel里提取信息+评论）我应该怎么操作呢？