灵魂拷问，你有多久没一觉睡到天亮了？

《2022中国国民健康睡眠白皮书》数据显示，超过3亿中国人存在睡眠障碍，成年人失眠发生率高达38.2%，特别是职场男女们总是熬最晚的夜！

今天是第22个“世界睡眠日”，2022年世界睡眠日中国日的主题为“良好睡眠，健康同行。什么是“良好睡眠”呢？如图所示，有以下几条标准：

以上图片来源于@人民日报

所以，你的睡眠达标了吗？

睡眠障碍已成为困扰当代年轻人的“头等大事”

睡眠，是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。

然而，《2022中国职场青年睡眠质量报告》显示，超过半数的职场年轻人每天都要熬到深夜0点以后才睡觉，只有2%的人和谷爱凌一样能每天睡够10小时，而超过7成的年轻人每天平均睡眠时长不足7小时。其中，交通物流、房地产建筑业、IT互联网成为最缺觉的三大行业；市场、广告、公关、法务、客服、销售等打工人则组成了“熬夜先锋队”。

专家指出，长期睡眠不足容易导致免疫力低下，诱发其它疾病，还会造成抑郁、焦虑等情绪，影响人体健康。

以上图片来源于@人民日报

如今，越来越多的年轻人意识到，要解决睡眠障碍，很关键的一点是，睡前少接触电子产品，比如，不熬夜追剧、不睡前玩游戏，不对着电脑工作……

为了你我的健康，剧可以来日慢慢追，游戏也不妨明天再打，但没做完的工作可不能说放就放，毕竟事关“饭碗”。那么问题来了，若你的工作堆积成山，熬夜加班何时了？一起来看看下面的“躺赢”指南！

把熬夜工作交给实在RPA，带你“躺赢”！

每到月底，财务人不知道要为各种报税、结账对账、管理报销熬掉多少头发；HR则要面对薪酬管理、员工数据管理、考勤统计、离职手续，每每想到就心塞；商品管理、活动推广、订单处理、发货退货处理，电商人几乎从入行就与熬夜人划上了等号……

事实上，在各行各业的众多业务流程中，有不少环节充斥着大量重复的工作内容，费力又费时！所以能不能有这样一位帮手，让你从繁琐的劳动中解放出来，从此告别熬夜加班，省出来的时间去做更深入的思考、分析与洞见。康忙，是时候喊RPA来帮你“搬砖”啦！

RPA是什么？

RPA，即机器人流程自动化（Robotic Process Automation），可模拟人在电脑上的不同系统之间操作行为，替代人在电脑前执行具有规律与重复性高的办公流程。RPA能迅速实现业务提效，将重复性劳动进行自动化处理，高效低门槛连接不同业务系统，让财务、税务、金融、人力资源、信息技术、保险、客服、运营商、制造等行业在业务流程上实现自动化智能升级。

RPA是怎么帮我们从工作中脱身？

以「实在智能」AI+RPA产品为例，实在RPA数字员工可以在满足自动化的基础上降低人力成本，减少人为失误，可以7*24小时不间断工作，将员工从低效工作中解放出来，有更多的时间和精力来发挥“服务+管理”的工作职能，帮助员工创造更大的价值，同时提升幸福感。

看看实在案例

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再举个栗子，财务工作人员在处理过程中，需手工验证大量发票真伪，核验发票中的关键信息。实在RPA·财务机器人对各种报销票据的自动识别，将票据信息填报到内部系统中，同时自动进行票据的验证，让企业整体报销效率呈指数级提升！

工欲善其事，必先利其器。拥有实在RPA，帮你把工作完成地又快又好，让你摆脱“加班”困境，何乐而不为呢？

“躺赢”指南 | 实在RPA解放你的每一天！